برنج بعد از برداشت وارد دستگاه شالیکوبی و یا دستگاه پوست کن می شود و لایه ی قهوه ای و زبر از دانه جدا می شود، در واقع این لایه زبر همان شلتوک می باشد. سبوس جذب کلسیم را کاهش می‌دهد پس به کاهش تشکیل سنگ‌های کلسیمی کلیه کمک می‌کند. من سبوس های دیگه ای که داخل بازار یا عطاری ها بودن رو قبلا حدودا ۴ ماه استفاده کردم چه خودم برای بیماری قند خون که دارم و چه خانواده برای خواصش ولی به نتیجه ای نرسیدم. تنها و تنها دو کارخانه در دنیا میتوانند سبوس برنج را فراوری کنند که یکی از آنها در امریکا و دیگری در ایران و در انحصار کمپانی بازاریابان ایرانیان زمین با برند بیز است.
تفاوت سبوس برنج با شلتوک برنج[ویرایش]
اندازه دور شکم و سطح چربی زیرپوستی آنها نیز به میزان قابل توجهی کاهش یافت. ده دقیقه پیش از صبحانه یک قاشق غذاخوری از پودر سبوس برنج را با یک لیوان شیر مخلوط کرده و پس از حل شدن آن را میل کنید. این مخلوط شیر و سبوس برنج متابولیسم بدن را افزایش داده و چربی های اضافه بدن را می‌سوزاند.
ضمن اینکه وجود چندین آنتی اکسیدان در آن، اثرات ضد التهابی و ضد سرطانی را به ارمغان می‌آورد. سبوس برنج سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف است و با افزایش متابولیسم بدن و ایجاد سیری کاذب به دلیل فیبر فراوان، اثرات چشمگیری روی کاهش وزن دارد. لازم به گفتن نیست که برنج، محبوب‌ترین وعده‌ی غذایی در فروشگاه اینترنتی آریو کالا بین ایرانیان است. سالانه بیش از ۶۰۰ میلیون تن از این محصول در سرتاسر جهان برداشت می‌شود و جالب است بدانید بیشتر ارزش غذایی برنج در سبوس و جوانه‌‌ی آن نهفته است.
این در حالی است که موجب افزایش forty one درصدی کلسترول خوب یا HDL در خون می شود. میتوانید سبوس را در وعده غذایی کودکتان بگنجانید که برای رشد و نمو کودک بسیار مفید است. سبوس برنج را به عنوان دمنوش در برنامه خود قرار دهید و از این خاصیت های بی نظیرش غافل نمانید. وجودآهن و ویتامین های Bدر سبوس به افزایش میزان گلبول های قرمز خون کمک و کم خونی را برطرف می کنند.
نظر در “سبوس برنج چیست ؟”
سبوس برنج چیست و چگونه از آن می‌توان برای لاغری استفاده کرد؟ دکتر کرمانی
این کار باعث افزایش سوخت چربی های اضافه بدن می شود و لاغری و داشتن اندامی دلخواه را کم کم به شما هدیه می دهد. همچنین منگنز و فسفر موجود در سبوس برنج سبب تقویت استخوان ها و کاهش ابتلا به پوکی استخوان در دوران یائسگی می شود. سبوس، پوسته سفت و غیرقابل هضم روی دانه‌های غلات است که علاوه بر بسیاری از خواص متنوع به دلیل غیرمحلول بودن به تسهیل فرآیند گوارش غذا کمک می‌کند و در پیشگیری از یبوست بسیارموثر است. در صورت مصرف سبوس برنج به صورت روزانه بین three تا 6 لیوان آب و مایعات میل کنید. قبل از خرید اینترنتی پودر سبوس برنج کمی بیشتر با این محصول آشنا شویم . بهترین نوع مصرف سبوس به همراه آب در بطری می باشد که توصیه می شود هنگام استفاده از سبوس برنج آب فراوانی مصرف شود تا مشکلات روده ایجاد نشود .
- سبوس برنج به راحتی می‌تواند به رژیم غذایی روزانه شما اضافه شود.
- وجودویتامین های B5و B6و منگنزدر سبوس به بهبود عملکرد مغز کمک زیادی می کنند و خطر ابتلاء به آلزایمر ، زوال عقل و فراموشی را کاهش می دهند.
- با این حال، در سال‌های اخیر، پیشرفت‌هایی در تکنیک‌های تثبیت ایجاد شده است که منجر به استفاده‌های جدیدی از سبوس و مشتقات آن، به ویژه روغن سبوس برای پخت و پز و موم برای محصولات آرایشی و بهداشتی شده است.
- مصرف سبوس همراه با دارویی که از طریق خوراکی مصرف می‌شود، می‌تواند اثربخشی داروی شما را کاهش دهد.